9 რამ, რაც არ უნდა უთხრა ქალს, როცა წონაში დაკლებას ცდილობს.

რა არ უნდა უთხრათ ქალს, როცა წონაში დაკლებას ცდილობს

არის რაღაცეები რაც არ უნდა უთხრა ქალს როცა ხედავ რომ ცდილობს დაიკლოს.   ქალების 66 % დიეტობს.  მათი დიდი ნაწილი ამბობს, რომ ოჯახის წევრები, მეუღლე, შეყვარებული, მეგობარი  ხელს არ უწყობენ ამაში ისინი პირიქით ხშირად ეუბნებიან ისეთ რამეებს რითაც მოტივაციას უკარგავენ წონაში კლებისთვის:

  • არ უნდა უთხრა რომ შოკოლადიანი ტორტის საყიდლად წახვიდეთ (რა თქმა უნდა თუ თვითონ ქალს არ უნდა).
  • არ უნდა დაპატიჟო რესტორანში სადილზე - თუ მაინც დაპატიჟებ არ დააძალო, რომ ის საჭმელები აირჩიოს რაც შენ. თვითონ შეიძლება მხოლოდ ბოსტნეულის სალათს დაჯერდეს.
  • მოსინჯე დუკანის, სისხლის ტიპის, კრემლის და ა.შ. დიეტები?   როცა ადამიანი ცდილობს დაიცვას დიეტა  განუსაზღვრელი რაოდენობით დიეტების შეთავაზებას აზრი არ აქვს. მეტიც შეიძლება ადამიანს უნდა ჯანსაღი კვებით დაიკლოს და არ არის საჭრო ზედმეტი მიმართულების მიცემა სპეციფიური დიეტებისკენ.
  • უკეთესად გამოიყურები მეტი წონით, მე მომწონს „ხორციანი ქალები“ - ეს სიტყვები ქალებს ხშირად დემოტივირებას უკეთებს.  სინამდვილეში კი მართლაც მასე რომ იყოს, დარწმუნებული იყავით რომ გამხდარიც არანაკლებ მოეწონებით მას,  თან სიგამხდრე პირველ რიგში თქვენი ჯანმრთელობისთვისაა და შემდეგ არის ესთეტიური მხარე.
  • თუ დარწმუნებული არ ხარ, არ უნდა ჰკითხო ორსულად ხომ არ არის და როდის ელოდება.
  • ანორექსიული არ გახდე, ერთი თაობით უფროს ხალხს უყვარს შენიშვნის მიცემა უმცროსებისთვის რომ არ გახდნენ ანორექსიული და კახექსიურები . რეალობა კი ისაა რომ ნორმალური წონა არ ნიშნავს ანორექსიას.   დღევანდელობაში კი იმის არანაირი საჭიროება არ არის, რომ ზედმეტი ცხიმის მარაგი დააგროვოს ადამიანმა.  შიმშილობის პერიოდები დიდი ხანია წარსულს ჩაბარდა საბედნიეროდ.
  • დარწმუნებული ხარ რომ ამის ჭამა შეგიძ₾ია? ეს რეაქცია ხშირია, როცა სხვები ე.წ. გემრიელ რამეებს ჭამენ და შენ „უგემურ სალათს“
  • ადრეც ცდილობდი , მაგრამ აბა სადაა შედეგი? შენ ვერასდროს დაიკლებ -  ყველაზე უარესი რამაა რაც შეიძლება უთხრა ადამიანს. თუ ოდნავ მაინც გიყვართ ვინმე ეს სიტყვები მას არასდროს უთხრათ.
  • კიდევ ძალიან უნდა დაიკლო? არ მოგიხდება ძალიან სიგამხდრე - ეს კომენტარი ხშირად ქალებს ეკუთვნით. რეალურად კი უნდა გააცნობიეროთ რომ სხვისი წონის კლება თქვენი საქმე არ არის. ამიტომ ზედმეტად ნუ ჩაერევით თუ თვითონ არ გეკითხებათ რა თქმ აუნდა.
  • რედიენტი გასახდომი წამალი
    Read 3423 times