საჭიროა ადამიანებმა იცოდნენ რომელი პროდუქტები არ ანაყრებს, ზოგი პირიქით აძლიერებს შიმშილის გრძნობას რაც უარყოფითად აისახება წონაზე.

ორი ადამიანი ჭამს პურს, ხუთი წუთის მერე ერთის სისხლში შაქრის დონე მკვეთრად იმატებს , მეორესთან კი არა, რატომ?